自分の肌力を信じる

ようやく、市販の基礎化粧品から卒業することができました

中学高校時代、ニキビ面で、ひどいコンプレックスを持ち
それ以来自分の肌は、「汚い、醜い、弱い」と思いこみ
それから20数年以上、市販の基礎化粧品で徹底的に、スキンケアをしてきました

おかげさまでお肌は過保護なくらいにまでにキレイに守られてきて、
フェイシャルを教えてくださったベテランのエステの先生に、
「あなたの肌きれいね」
といわれ、今まで必死にやってきたスキンケア間違っていなかったのねと
うれしく思ったものでした。

また同時に、
合成のケミカルなものが入った化粧品依存の肌であることに、
肌機能ゼロであったであろう当時の肌に

その時のスキンケアに疑問を持ち始めていた時でもあります

アロマセラピーという自然療法に携わり
「人間本来が持つ自己治癒力を引き出すことを促す」etc...
ボディートリートメントなどを通じて、
アロマセラピストとして
たくさんの症例を実感してきました

それなのに自分の肌は、合成界面活性剤入り化粧品依存？

その間、水で洗顔する以外何もつけない方や、
芳香蒸留水と植物性オイルのみ、必要な時だけ補充する意味で塗るという方などに出会い、
彼女たちのお肌が生き生きとしてとても健康的なのを感じ、
自分もそうなりたいと思うようになりました

でも、十代の頃のひどいコンプレックスの呪縛はそう簡単に解くことはできません
市販のスキンケア用基礎化粧品を手放す勇気がなかったのですね

皮膚の生理解剖学をもう一度、深く学び直し
スキンケアの必要性について化学的にも勉強し、

自分で納得させながら徐々にシンプルケア化を行ってきました
完全に天然の植物性の水とオイルのみのお手入れに切り替えるのに5年かかりましたよ（笑）

薬を使わない精神科医、宮島先生との出会いや、
たまたま本屋さんで見かけた前田京子さんの「シンプルスキンケア」に出会ったのも
いいタイミングでした

自分の肌力、基礎代謝力、しっかり働いてくれていると感謝の気持ちで感じることができます

以前、強迫観念に駆られて必死でケアしていた頃よりも、
数段、生き生きしているのが感じられます


ある日のお手入れ

朝はぬるま湯だけで洗顔
夜は、植物性オイルの練りこんである固形せっけんのみで洗顔

ローマンカモマイルの芳香蒸留水（グリセリンは入れません）

ホホバ油、アボカド油、ヘンプ油、
ジャーマンカモマイル精油（0.5%以下に希釈）・これらをブレンドしたもの

お肌のお手入れこれだけです
これでプルプルすべすべのお肌出来上がりです！

自分の肌力　バンザイ！！です。


最後に申しあげておきますが、スキンケアに関しては自分が心地よいと思う、お化粧品を使うのが一番だと思います。市販のものでも、手作りでも自分の信じるものが一番！です